おはようございます。
美容室開業、攻略のためにブログを書いています。
本日は「成功の心理学」の続きです。
率先した自己コントロール
人生は自分一人で成し遂げなければならない大事業。
自分のしたことなのだから、賞賛も批判を受けるのも自分だ。
自己コントロールの本質は「自分で決意する」ということ。
- 賞賛や批判は自らの生きる姿勢が反映されたものだと、正直に心を広くして受容れること
- 「しなければならない」から「私は決めたい」とういう意志的な考えをもつ
- 肯定的なモットーをもつ
- 心身ともにリラックする方法を身につける
- 自分自身のために手紙やメールを出す
- 今日行動せよ、明日に延ばすな
- 自分にとって最高の運勢図を書き出してみる
- 今やっている仕事に全力を尽くす
- 自分の知識と技術の開発に投資すること
- 30分早く目覚め余裕を持って生きる
モチベーションを高める
成功する人が考えるのは自分の願望であって、自らの限界ではない。
勝者はリスクはチャンスとみる。
成功は気力、集中力、忍耐力で勝ち取る。
- 日常使っている「できない」を「できる」に変える
- 「するつもりです」を「します」に変える
- 目標を達成するために、注意力とエネルギーを集中させること
- 願い、望みを５つ書き出す
- 望みを実行している人を今週中にみつけ、直接話をすること
- 目標の１つについて、繰り返し何度も口に出していうクセをつける
- やる気がないひとに、目標達成することで、どんな喜びがあるか生き生きと描き出してやること
- 恐怖からの忠告に耳を傾けないこと
- 誰かがあなたに悩み事を相談に来た時は、解決につながる積極的な行動を示唆すること
- 全てのエネルギー、情熱を迷うことなく集中させること
大胆な自己期待をもつ
あなたが恐れること、期待することは実現する。
身体は心の中に秘めていることを必ず具現するからだ。
- 願望・・・勝ちたいという欲求
- 自己コントロール・・・勝利を実現させるのは自分自身
- 準備・・・勝つ準備ができている
自分への期待感を大胆に持つために今日から始めること
- 朝起きてから寝るまで、次のようあ前向きな言葉を自分に言い聞かせること
- どんな交友関係においても、なんでもよい面を見出そうとすること
- 困難な問題に出会したときは、飛躍のチャンスだと考えること
- どんなに緊張する場面でも、ゆったりとくつろいでいられるように訓練すること
- 健康に注意すること
- 人の考え方や潜在意識は、日常会話の中から容易に読み取れることを忘れない
- 子供との付き合いのなかで、健康でいることの大切さ、恩恵に、こども自身の注意を向けてやること
- 友人や仕事仲間、他の人々にも最高のものを期待すること
- 常に楽観的な精神状態でいるためお最良の方法は、成功した人々や楽観主義者たちと付き合うこと
- 幸福な気分で目覚めること
本日は以上です。
ではでは